お久しぶりです。締め切りに追われてひーひー言ってる日々が続いておりご無沙汰しております。いかがお過ごしですか。さて。そんな私が涙目になった体験がありましたので。記録がてら書いておきたいと思います。もうね！ ほんとね！ なんでこんなことにって…

みなさま、お久しぶりでございます。前回の更新から１ヶ月、なにをしとったんという声が聞こえてきそうですが。 ええと……やさぐれてました！(爆) せっかく10Kg体重を落としたというのに、夜の炭水化物で、リバウンド。これはマズいと思い、またウォーキング…

近頃はよくわからない横文字がすぐにはやりますね。でも結局は自分の給料に跳ね返ってこないと、景気が上向いているのか、どうなのか、よくわからないと思います。いま私は自社内で、「給料を上げるにはどうすればいいのか？」を必死に考えているのですが。…

どうせなら、自分の家がほしいと思うこともある。先日、たまたまグランフロント大阪へ立ち寄る機会がありまして。別件で行ったのですが、あそこ、建築系のショールームがたくさんあって、家を建てる方にはすごく参考になるのではないかと。私は家を建てる予…

自分の好きなことだけして生きていけたらとってもすてきでしょうね。皆様、こんばんわ。いけたらと打ってイケたらと出る、そんなイケメンポメラさん。さて。そんなイケメンなポメラさんはさておき。先日、某セミナーを受けてきましたので、自分メモを兼ねて…

風邪だけど、いろいろ考えています。取り急ぎ、昨日の本を読んでから興奮冷めやらないので、簡単に思ったことなど。どんなことでも、「表の面」、「裏の面」がある。一方からの立場からでなく、もう一方も考えないといけないね、というお話です。（ま、当た…

体は正直。昨日からお昼をお弁当にきりかえまして。帰りに歩いて帰って、さらに帰ってからラジオ体操をやったところ。体重が-0.8kg減。おとといまで何しても減らなかったのに。まじめにやれば体は反応するということですね。さて。そんなお弁当ネタですが。…

ゴールデンウィークはどちらかへ行かれますか？ 私は、高速バスに乗って現地へ向かう行程となっております。そこで、本日セブンイレブンにてチケットの予約をしてきました！！とっても簡単でした。自分メモですが、やり方を残しておきます。 簡単に言うと、…

やる気スイッチを探して三千里。仕事をしているときや、やらなければいけないけどやる気が出ないときなど、気分が滅入る場合って、多々あると思います。私もそうです。自分ではやらないといけないってわかっているのに、どうしても腰が重くなって、動けない…

私はいま、「習慣」を作る練習をしています。時間をほんのちょっとだけ、自分の成長に使うことに向ければ、少しずつでも変わっていけるのに。。。そう思ったことはありませんか？私は思いました。というか、現在進行形です（笑）そんなとき、とある2chまとめ…

私、MAX人見知りです。どれくらい人見知りかというと、休日には誰とも会わない日があるくらいです。そしてそれを自ら設定するというくらいに人見知りです。しかし最近、いろいろな人から「人間と商売をしているのだから」とか「人間を買ってもらっているのだ…

人間、生きているとストレスがたまるものですが。抱えているストレスを上手に解消しないと、病気になったり、最悪なケースに陥ったりもします。現代社会に生きる人間なら誰もが大なり小なりストレスと付き合いながら生きているものですが、意外とうまくは付…

皆様は、「あることをはじめたいのに、はじめられない」、もしくは、「やめたいのに、やめることができない」と思っていることはありませんか？あるいは、「これさえできていれば、もう少し人生違ったかもしれないのに」なんて、思っていませんか？私はあり…

私は菜の花のからし和えが大好きです。それはどれくらい好きかというと、初めて食べた時に、「こんなおいしい和えものが世の中にあったのか？！」と衝撃を受けたほどです。（うちには菜の花を食べる習慣がなかった）まあそんな我が家ですから。菜の花をどう…

昨日に引き続き、冷蔵庫に常備して、お弁当に入れたり晩御飯として食べたり、な常備菜・春雨サラダを作ってみたので報告をば。春雨は……ダイエットにはいいのかね？教えていらい人！！レシピは昨日に引き続いて「あさこ食堂」さんにお世話になりました。あり…

私の家の台所は、電熱コンロで、温まるのにすごーくすごーく時間がかかります。私はほぼ調理を電子レンジでやっています。最近レコーディング・ダイエットを行うにあたり、お昼は野菜中心のお弁当にしています。カロリーが抑えらるので、あまったカロリー（…

前回ちょっとばかしうまくいっている「レコーディング・ダイエット」について嬉しげに書いたわけですが。今回は私がレコーディングに使っているアプリを書きます。その名も、「カロリー管理」！そのまんまです！ カロリーを管理できるアプリです！！レコーデ…