みなさま、お久しぶりでございます。前回の更新から１ヶ月、なにをしとったんという声が聞こえてきそうですが。 ええと……やさぐれてました！(爆) せっかく10Kg体重を落としたというのに、夜の炭水化物で、リバウンド。これはマズいと思い、またウォーキング…