体は正直。昨日からお昼をお弁当にきりかえまして。帰りに歩いて帰って、さらに帰ってからラジオ体操をやったところ。体重が-0.8kg減。おとといまで何しても減らなかったのに。まじめにやれば体は反応するということですね。さて。そんなお弁当ネタですが。…

ゴールデンウィークはどちらかへ行かれますか？ 私は、高速バスに乗って現地へ向かう行程となっております。そこで、本日セブンイレブンにてチケットの予約をしてきました！！とっても簡単でした。自分メモですが、やり方を残しておきます。 簡単に言うと、…

やる気スイッチを探して三千里。仕事をしているときや、やらなければいけないけどやる気が出ないときなど、気分が滅入る場合って、多々あると思います。私もそうです。自分ではやらないといけないってわかっているのに、どうしても腰が重くなって、動けない…

私はいま、「習慣」を作る練習をしています。時間をほんのちょっとだけ、自分の成長に使うことに向ければ、少しずつでも変わっていけるのに。。。そう思ったことはありませんか？私は思いました。というか、現在進行形です（笑）そんなとき、とある2chまとめ…